Jídelníčky.com vám pomohou zhubnout až 12 kg za 3 měsíce!

Jen kliknutím myši znáte kJ hodnoty surovin bez vážení a počítání a můžete to správně řídit.

Je zde zapracována metoda Systém asistovaného hubnutí®, kterou zhublo již přes 7000 lidí přes 23000 kg (aktuální hodnoty na www.asistovane-hubnuti.com)

ZDARMA s nimi získáváte vedení mentora, který  vám bude vysvětlovat, proč jde jen základním jídlem a bez sportu nejen zhubnout a dosaženou hmotnost si udržovat, ale především vrátit si zdraví!

Pojďme na to!

Je naprosto báječné užívat si kouzelný pocit poznání, že se dobře najím a jídlo pracuje za mne!

 

Úvod 1 Úvod 2 Úvod 3 Úvod 4 Úvod 5 Úvod 6 Úvod 7

Komu aplikace dobře poslouží?

Každému, kdo má za sebou nesčetné pokusy o zhubnutí, má rád jídlo, nechce vypadat jako tuleň:-) a nefunguje mu sport!

Zkusit zdarma

Jak aplikace funguje?

Registrace
Registrace

Stačí vyplnit několik základních informací, jako je například vaše výška, věk, váha, rok narození, povolání či hodina, kdy obvykle vstáváte a aplikace vám vytvoří jídelníček přesně na míru. Ten budete mít neustále k dispozici pod vaším e-mailem a heslem. Zadané údaje můžete pravidelně aktualizovat. A navíc od nás dostanete prvních 5 dní na vyzkoušení zdarma.

 

Metoda
Metoda

Aplikace Jídelníčky.com je jedinečná v tom, že neřeší jen skladbu jídla, ale především to, kdy ho sníst, aby docházelo k úbytku na váze. Ne vždy totiž platí, že máte jíst každé 3 hodiny. Aplikace vám v určený čas nabídne výběr z nejvhodnějších potravin. Vzhledem k tomu, že obsahuje již přes 800 položek, nemusíte se bát, že by vaše strava byla nudná či jednostranná. Vždy máte na výběr a jde jen o to, na co máte zrovna chuť.

Hubnutí
Hubnutí

Jestliže se s námi pustíte do shazování kil, není potřeba zároveň začít více sportovat. Zhubnete díky tomu, že se vychýlený zdravotní stav vašeho těla vrátí do normálu. A to pomocí docela obyčejného jídla a bez omezování a hladu. Výhodou je, že není třeba žádné potraviny vážit ani počítat kalorie, to za vás udělá aplikace.

 

 

Návod
Návod

Aplikace vám dá přesné pokyny, jak co nejrychleji zatočit s přebytečnými kilogramy. Stěžejní je dodržovat čas jednotlivých jídel, jejich složení a porce. Jídelníček je vypracován speciálně pro vás, takže není vhodné něktrá jídla vynechávat. Tím metabolismus opět zbrzdíte. Jestliže si nejste u některých potravin jistí například porcí, najdete tu i komentáře, které vám poradí.

Energetický rámec
Energetický rámec

Denně vás aplikace bude informovat, jaký je váš bazální metabolismus. To znamená, kolik energie spotřebuje vaše tělo, aby mohlo správně fungovat. Zároveň se dozvíte, jaký příjem je ideální pro redukci váhy a jak jste na tom ten den se zkonzumovanými potravinami.

 

 

Evidence váhy
Evidence váhy

Svou hmotnost si každý den zapíšete a aplikace vytvoří průběžný graf, kde názorně uvidíte, jak na tom jste. Klesající hodnota je velikou motivací. Děsit se však nemusíte ani v případě, když nějaký den vyletí nahoru. Pravděpodobně jen zadržujete vodu a i na tento problém se najde řešení. Důležité je vytrvat a věřit si.

 

Proč už tolik lidí hubne s námi?

Jídelníček přesně na míru
Jídelníček přesně na míru

 

Po zadání základních parametrů obdržíte jídelníček zohledňující vaše míry, ale i zdravotní problémy.

 

 

Nikdy nehladovíte a jíte vše
Nikdy nehladovíte a jíte vše

Žádné odpírání jídel, která máte rádi, ani striktní diety. Díky tomu se nemusíte obávat jo-jo efektu.

Aplikace vás povede, abyste je zařazovali na místo, kde pracují pro vás a ne proti vám.

Snadné ovládání
Snadné ovládání

 

Zvážili a spočítali jsme pro vás stovky pokrmů a vy jen kliknutím na PLUS získáte kontrolu nad svým stravováním.

Aplikace hlídá vše za vás
Aplikace hlídá vše za vás

 

 

 

Naučí vás, jak se správně stravovat, kolik toho sníst a především kdy. V určený čas jídla vás vždy upozorní.

 

 

Vysněnou váhu si udržíte
Vysněnou váhu si udržíte

 

Aplikace vám pomůže nejen osvojit si zdravý životní styl, ale bude vám průvodcem i při udržování hmotnosti.

 

Recepty a jídelníčky na další dny
Recepty a jídelníčky na další dny

Dozvíte se podrobné informace o potravinách, ale najdete zde i zdravé recepty. Jídelníček si tak budete moci naplánovat dopředu.

Online webová aplikace, která díky jídelníčku na míru vám pomůže zhubnout až 12 kg za 3 měsíce

Chcete se přidat na seznam těch, kteří si splní sen o štíhlé linii, ale nevěříte, že to opravdu bude fungovat? Není nic snazšího, než si aplikaci vyzkoušet na několik dní zdarma. 

Zkusit zdarma

Proč mám platit za aplikaci, když jsou běžně zdarma? Protože potřebujete, aby si Váš mozek vážil vašeho těla!

Užívání 1 měsíc
  • Přístup k jídelníčkům
  • Připomínání zadání dat
  • Moje historie
  • Tisk jídelníčků
  • Přehled receptů
Cena za první období po skončení zkušební doby
780 Kč
Cena při prodloužení 610 Kč
Platba prodloužení po prvním období užívání
Užívání 6 měsíců
  • Přístup k jídelníčkům
  • Připomínání zadání dat
  • Moje historie
  • Tisk jídelníčků
  • Přehled receptů
Cena za první období po skončení zkušební doby
3990 Kč
Cena při prodloužení 3490 Kč
Platba prodloužení po prvním období užívání
Užívání 12 měsíců
  • Přístup k jídelníčkům
  • Připomínání zadání dat
  • Moje historie
  • Tisk jídelníčků
  • Přehled receptů
Cena za první období po skončení zkušební doby
7499 Kč
Cena při prodloužení 6299 Kč
Platba prodloužení po prvním období užívání

Chcete zhubnout až 12 kg za 3 měsíce? Vyzkoušejte naši aplikaci ZDARMA

Nevěříte, že aplikace funguje? Pojďte se vsadit. Když zhubnete 5 kilogramů, máte ji od nás na týden navíc ZDARMA. Tak hoďte výmluvy za hlavu!

Zkusit zdarma
db

Kdo za tím vším stojí - jak aplikace vznikla?

Diplomovaná nutriční terapeutka Lenka Náměstková, DiS., která přišla s aplikací Jídelníčky.com, vycházela při jejím navrhování především z vlastních zkušeností a odborného vzdělání, které doplnila o nové poznatky z biochemie. S nadváhou se sama potýkala od patnácti let. Nakonec se jí podařilo zvítězit a již přes 15 let si udržuje jednu stejnou hmotnost, i když sama říká, že je na jídle závislá a nedokázala by již nikdy držet hladovku.

To vše ji dovedlo k tomu, že vystudovala obor diplomovaný nutriční terapeut na Vyšší odborné zdravotnické škole v Praze a svým klientům pomáhá s hubnutím již od roku 2006.

Zkusit zdarma O nás
Kdo za tím stojí

Naši šťastní uživatelé aplikace

Užitek pro klienty

Aplikace Jídelníčky.com, opírající se o znalosti biochemických pochodů v našem těle, vás jednou provždy zbaví přebytečných kil a pomůže i se zdravotními problémy (vysoký krevní tlak, zvýšená kyselina močová, zvýšená glykemie, vysoký cholesterol apod.). Její ovládání je navíc jednoduché. Stačí zadat základní údaje a aplikace vám nastaví jídelníček na míru.

Petra, 26 let
Petra, 26 let

"Můj život je v běhu. Svůj čas unvestuji do kariéry. Jídlo je až na posledním místě."

Katka, 34 let
Katka, 34 let

"Dojídání zbytků po synovi, nešvar každé maminky."

Silva, 39 let
Silva, 39 let

"Návrat do práce po mateřské byl pro mne boj. Narvat se nazpátek do upnutých kostýmků!"

Olina, 51 let
Olina, 51 let

"Už jsem za život zklamaná tisíci různými dietami."

Marie, 63 let
Marie, 63 let

"Strašák jménem zvýšený krevní tlak a cholesterol."

Vilém, 48
Vilém, 48

 

 

"A bez sportu to jde!"

Řešíte podobné problémy? Vyzkoušejte naši aplikaci ZDARMA

Chcete shodit pět, deset nebo 20 kilogramů? Nehledejte jen výmluvy, proč to nejde a zhubněte jednou pro vždy s naší aplikací. První krok je jednoduchý, stačí se zaregistrovat.

Zkusit zdarma

Mnoho lidí zhublo a udrželo si štíhlou linii s námi. Prozatím 15 let mého udržování. Přidejte nám ty vaše fotky!

Můžete vypadat takto... (L.N.2004)
Můžete vypadat takto... (L.N.2004)
... nebo můžete vypadat takto (L.N.2007)
... nebo můžete vypadat takto (L.N.2007)
(2012)
(2012)
(2013)
(2013)
(2014)
(2014)
(2015)
(2015)
(2016)
(2016)
Čerstvých 49. (2017)
Čerstvých 49. (2017)
A je mi 50:-)! (2018)
A je mi 50:-)! (2018)
A už je tu 51:-) (2019)
A už je tu 51:-) (2019)
A je tu hned 52 let:-)! (2020)
A je tu hned 52 let:-)! (2020)

Dobrý den, paní Marksová, cítím se moc dobře a v pohodě.Ještě nikdy jsem se netěšila na váhu tak jako teď,to jsem jí radši obcházela obloukem,nejedla jsem zeleninu, ani moc ovoce, večer se nacpala a pak jsem z toho byla nešťastná,nadávala si jaká jsem kráva-litovala se,nechtěla jsem chodit mezi lidi. Proto jsem moc ráda za naší spolupráci,jste takový můj andělíček strážníček.. Pohodový den přeji
22
Jsem moc šťastná, že jsem měla tu čest Vás poznat, neboť jste můj život obohatila o velkou radost z jídla a to bez výčitek:-)! PS: Sice ti mí tři chlapi se mnou nesdílejí pohanku, kuskus, bulgur, květák ani brokolici, ale to mi je fuk ... já jim ty jejich knedlíky uvařím a s chutí si je s nimi dám, protože si mé chutě plně vynahradím v průběhu celého pracovního týdne! Má dnešní váha: 66,40 :-) .. to je prostě paráda! Již celé tři roky (po porodu M.) ... od roku 2010 ale vím jak na to, díky Vám za to!!!!
11
Dobrý den paní Náměstková, především jsem Vám chtěla moc a moc, moc PODĚKOVAT, že jste mne navedla na "normální" stravu. Ráda bych se pochlubila, mám 12kg dole !!!!!!! Jupí jupí... Cítím se o dost lépe, všímají si to i v práci a známí - je to milé!!! Je to super !!! PS: vůbec mě nepálí žáha, po roce mám klid, to je pecka. :-D
18
Dobrý den, paní Marksová, nedá mi to ........ musím ...... včera to byl přesně měsíc, co jsem s Vámi začala ..... a víte co se na displeji váhy ukázalo????? 79,0 kg !!!!!! Takže žádných 3,8 kg za měsíc, ale rovných 5 kilo !!! Omlouvám se, ale musela jsem Vám to napsat! Mám obrovskou radost ...... a vyřadila jsem další kalhoty ..... visí na mě jako na ramínku ...... úžasné!!!!!
23
Paní Náměstková, ještě mám dobré zprávy - klesá mi krevní tlak (budu muset požádat lékařku o snížení či vysazení léků) a glykémie jdou stále dolů. Po týdnech - 6,1 , 6,0, 5,9, 5,8, 5,7 a to je po všech těch koláčcích a knedlících neuvěřitelné. Manžel drží časy jídla a většinu složení se mnou a přestože je na inzulínu, tak takové glykémie také ještě neměl. Je to skutečně úžasné a jsme Vám vděčni za vše, co mě učíte.
5
Dobrý den, předem děkuji za dárek, určitě se mi bude hodit. 18.6.2013 jsem k Vám přišla prvně s váhou 78kg. K dnešnímu dni je moje váha 62kg, takže mám díky Vaší pomoci dole krásných 16kg :) Již od Vánoc si váhu udržuji a nedá to ani moc práce. Většinou si dávám večeři stejnou jako zbytek rodiny, ale hlídám porce a vyhýbám se smaženému a "těžkému" jídlu. Denní režim dodržuji jako po dobu snižování a vlastně už si ani neumím představit, že bych to tak nedělala. Proč taky :)
35
Dobrý den, děkuji za recepty. Od porodu jsem dohromady zhubla 17 kg. S Vámi 9,5 kg. Hubnu na etapy, jelikož najednou mi to prostě nejde. Zhubnu 3-4 kila, pak váha prostě stojí. Tak si ji držím a pak zase třeba po měsíci zhubnu další 3 kila. Ještě mi zbývá něco shodit k mé plné spokojenosti. Pomalu zařazuji i cvičení na problémové partie. Nicméně váha jde pořád dolů. Naučila jsem se pravidelně jíst a dívám se na jídlo a vše kolem něj úplně jinýma očima ;).
33
Dobrý den paní Náměstková, dnes ráno jsem se zvážila a s radostí zjistila, že mám přesně 50 kg dole. Tento mail Vám píšu proto, že nebýt Vás, nikdy bych to nedokázala. Je spousta věcí věcí za které jsem Vám vděčná a teď nemyslím jen postavu... Uvědomila jsem si, že na světě nejsem proto abych jedla, ale jím proto, abych žila. Také už vím, že nic není nemožné a když člověk opravdu chce, tak jde ledacos dokázat. Konečně si můžu vážit sama sebe za to, že jsem se pro něco rozhodla a dotáhla to do úspěšného konce. Vím, že od teď pro mě věta ,, To nemůžu dokázat ,, neexistuje. Jsem spokojená, pyšná sama na sebe a život je teď úplně jiný. A to vše jen díky tomu, že jste mi ukázala tu správnou cestu, které se teď budu celý život držet. Ještě jednou moc děkuji za všechno.
47
Tak já zatím ušetřím na ty menší velikosti a počkám si. Dík za podporu, jste fajn! Díky Vám jsem s tím tentokrát nesekla hned po prvních nezdarech:-)
48
Máte pravdu .... jaképak "úbytek nic moc" .......a dneska úbytek SUPER !.......jsem šikulka!!!! A to je pro mě březen vážně asi nejhorší měsíc v roce a jak je vidět, jde to i tak. Hodně nabitých a chaotických dnů mívám poměrně dost, s mým pracovním vytížením a faktem, že jsem s dcerou sama a oba rodiče jsou invalidní, to ani jinak nebude a proto je pro mě moc důležité naučit se jak jíst i právě při nich........ No, a mě už je jasné, že mám ve svém životě tři základní časové body: před a po revolucí, před a po narození dcery a před a po p. Marksové. Jak se cítíte jako můj životní milník ?
24

Chcete se o tom pobavit osobně? Navštivte naše terapeuty!

GoPay Visa Visa electron Visa Verified Maestro Mastercard Mastercard Verified