Webová aplikace
metody Systém
asistovaného hubnutí©
Domů
Ceník
O nás
Porce
Návod
Reference
Videa
Podcasty
Kontakt
Registrovat
Přihlásit
Podcasty
Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Nebojte se váhy
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-nebojte-se-vahy-10.8.2020/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Nebojte se váhy, 10.8.2020</a><span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Proč nevylučovat žádnou stravu z jídelníčku
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-vylucovani-surovin-z-jidelnicku-24.8.2020/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Vylučování surovin z jídelníčku, 24.8.2020</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Jak často a pravidelně jíst
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-jak-casto-a-pravidelne-jist-7.9.2020/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Jak často a pravidelně jíst, 7.9.2020</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
O hypothalamu
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-hypothalamus-ten-ktery-to-vsechno-ridi-2192020/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Hypothalamus, ten, který to všechno řídí, 21.9.2020</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Jím ve stresu
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-jim-ve-stresu-5102020/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Jím ve stresu, 5.10.2020</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Cvičím a nehubnu
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-cvicim-a-nehubnu-19.10.2020/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Cvičím a nehubnu, 19.10.2020</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Není čas na jídlo
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-neni-cas-jist-vliv-okoli-2.11.2020/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Není čas jíst, Vliv okolí, 2.11.2020</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Několikanásobné pokusy o zhubnutí
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-nekolikanasobne-pokusy-o-zhubnuti-pocit-selhani-a-pocit-viny-16.11.2020/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Několikanásobné pokusy o zhubnutí, pocit selhání a pocit viny, 16.11.2020</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Proč vůbec hubnout
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-stravovani-s-nakazou-covid-19-zmena-casoveho-pasma-pri-cestovani-proc-vubec-hubnout-30112020/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Stravování s nákazou Covid-19, změna časového pásma při cestování, proč vůbec hubnout, 30.11.2020</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Jak přežít Vánoce a překonat sebelítost
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-sebelitost-zavist-hubenym-lidem-jak-prejist-prezit-vanoce-14.12.2020/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Sebelítost, závist hubeným lidem, jak přejíst (přežít) Vánoce, 14.12.2020</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Znovu o vážení a proč je to tak důležité!
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-nutnost-vazeni-se-1.2.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Nutnost vážení se, 1.2.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Proč máte nutkání jíst a někdy se tomu neubráníte
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-o-stresu-15.2.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - O stresu, 15.2.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Rychlost návratu zhublých kil
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-vsechno-me-boli-rychlost-vzestupu-vahy-1.3.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Všechno mě bolí, Rychlost vzestupu váhy, 1.3.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Takový malý kousek...
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-takovy-maly-kousek-8.3.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Takový malý kousek, 8.3.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Motivace k hubnutí, vůle contra lenost
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-motivace-zhubnout-slaba-vule-lenost-unava-15.3.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Motivace zhubnout, Slabá vůle, Lenost, Únava, 15.3.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Všechno vím ...., ale nejde mi to!
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-vsechno-vim-jak-neverit-bludum-a-kde-je-pravda-19.4.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Všechno vím, Jak nevěřit bludům a kde je pravda, 19.4.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Hubnutí v souvislosti s věkem
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-nadvaha-v-souvislosti-s-vekem-6.5.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Nadváha v souvislosti s věkem, 6.5.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Nic není zakázané!
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-zadna-potravina-neni-zakazana-15.5.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Žádná potravina není zakázaná, 15.5.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Uzobávání
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-uzobavani-31.5.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Uzobávání, 31.5.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Udržování je báááječnééé!!!
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-udrzovani-je-bajecne-14.6.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Udržování je báječné, 14.6.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Jak vydržet dietu?
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-s-lenkou-namestkovou-rychlost-hubnuti-jak-vydrzet-dietu-21.6.2021/" target="_blank">Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Rychlost hubnutí, Jak vydržet dietu, 21.6.2021</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Chci dětem dopřát
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-nechci-deti-sidit-tak-jim-dopreji-16.2.2022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Nechci děti šidit, tak jim dopřeji, 16.2.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Divím se, že se lidé diví - o udržování trochu jinak
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-divim-se-ze-se-lide-divi-o-udrzovani-trochu-jinak-23.2.2022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Divím se, že se lidé diví, O udržování trochu jinak, 23.2.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Chutě a nechutě
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-chute-a-nechute-9.3.2022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Chutě a nechutě, 9.3.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Výživa v těhotenství
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-co-jist-v-tehotenstvi-23.3.2022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Co jíst v těhotenství, 23.3.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Výživa v nedostatku
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-co-jist-v-nedostatku-642022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Co jíst v nedostatku, 6.4.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Našeptávání
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-jak-bojovat-s-vnitrnim-naseptavanim-20.4.2022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Jak bojovat s vnitřním našeptáváním, 20.4.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Pitný režim
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-pitny-rezim-4.5.2022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Pitný režim, 4.5.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Zmrzlina a proč ji klidně mohu, i když hubnu
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-je-zmrzlina-jidlo-a-dalsi-dotazy-posluchacu-18.5.2022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Je zmrzlina jídlo? A další dotazy posluchačů, 18.5.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Nevýhody Systému asistovaného hubnutí
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-nevyhody-systemu-asistovaneho-hubnuti-612022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Nevýhody Systému asistovaného hubnutí, 1.6.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Stravování mimo své prostředí
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-stravovani-mimo-bezne-prostredi-15.6.2022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Stravování mimo běžné prostředí, 15.6.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
Návod k aplikaci Jídelníčky.com
<p>Listen to <a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/zdrave-hubnuti-navod-na-jidelnicky-com-29.6.2022/" target="_blank">Zdravé hubnutí - Návod na jidelnicky.com, 29.6.2022</a> <span>by</span><a href="https://hearthis.at/radio-patriot-ue/" target="_blank" >Radio Patriot</a> <span>on</span> <a href="https://hearthis.at/" target="_blank">hearthis.at</a></p>
