Vážení,

    po té "masáži" z médií víme, že nejde pochopit, že mohu jíst úplně normální jídlo, necvičit a hubnout.

Přesto to tak je! 

Stačí, naučit se skládat stravu tak, aby pracovala pro Vás a ne proti Vám.

Když dodržíte těchto 5 jednoduchých pravidel, pocítíte na vlastní kůži, že to jde:

1) Pro redukci použijte Zdravý výukový.

2) Snězte všechna jídla, kromě těch, která zaspíte.

3) Vypočítaný denní rámec naplňujte co nejblíže, i málo jídla je špatně. Pokud bude blikat červený vykřičník, přepracujte to.

4) Lze jíst naprosto všechny potraviny, ale jde o časy, kdy jídlo do těla pustíte. Jezte k obědu i řízek, i buchtičky, když na to je chuť.

5) Co není v daném mantinelu nabídnuto k výběru je nepoužitelné, protože by Vám to v dané chvíli navýšilo váhu, tak víte, že to tam nemáte dát. Byť Vám někdo tvrdí, že je to zdravé.

Pokud byste měli složitější denní režim, je výhodnější kontaktovat diplomované nutriční terapeuty pracující metodou Systém asistovaného hubnutí (www.asistovane-hubnuti.com), kteří Vám to nastaví přesně.

                      Vyplňte si níže uvedený formulář: